Το καλοκαίρι έφτασε και η πρώτη οικογενειακή εξόρμηση στη θάλασσα είναι «στα σκαριά». Αν για πρώτη φορά, επισκεφθείτε την παραλία παρέα με το καινούριο μέλος της οικογένειάς σας, ενδεχομένως να έχετε αγχωθεί για το τι θα πρέπει να προσέξετε και να κάνετε για να προστατεύσετε το παιδί από τον ήλιο ή ό,τι άλλο μπορεί να είναι επικίνδυνο για τον ευαίσθητο οργανισμό του. Ακολουθήστε τις οδηγίες και μετά απλώς απολαύστε το μπάνιο παρέα με το μωράκι σας.
Πώς θα προετοιμάσετε το παιδί
Το ότι το μπάνιο στη θάλασσα δεν πρέπει να συνοδεύεται από προηγούμενο βαρύ γεύμα ισχύει για όλους εμάς τους «μεγάλους», επομένως δεν θα μπορούσε να μην ισχύει το ίδιο και για τα βρέφη. Γι’ αυτό, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, αν το παιδί έχει φάει, πρέπει να περάσουν το πολύ δύο ώρες μέχρι να μπει στη θάλασσα, έτσι ώστε να μην έχει «γεμάτο» στομάχι.
Φροντίστε, ακόμα, να έχει κοιμηθεί για να είναι ξεκούραστο και να μπορέσει και το ίδιο να απολαύσει το πρώτο του μπάνιο στη θάλασσα, χωρίς γκρίνια.
Προσοχή με το αντηλιακό!
Ακόμα και αν έχουμε φροντίσει το παιδί να κάθεται κάτω από σκιά, δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να αμελήσουμε το αντηλιακό. Και πάλι, όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, θα πρέπει να προτιμήσουμε ειδικά αντηλιακά για βρέφη που κυκλοφορούν στην αγορά και με υψηλό δείκτη προστασίας, ο οποίος καλό θα είναι να ξεπερνά τους 50 SPF.
Frezyderm Infant Sun Care Spf 50 Αντιηλιακό γαλάκτωμα για νήπια και παιδιά από τον 12ο μήνα,100ml
La Roche Posay Anthelios Dermo Pediatrics Lait SPF50 50ml
Δεν θα πρέπει να μοιραζόμαστε το ίδιο αντηλιακό που «φοράμε» εμείς με το μωρό, αφού οι ανάγκες του είναι περισσότερες και δεν μπορούν να καλυφθούν από τα κλασικά, «συμβατικά» αντηλιακά.
https://pharmagalaxy.gr/product/anne-geddes-high-protection-sun-care-cream-spf50-bio-%ce%b2%cf%81%ce%b5%cf%86%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%b7%ce%bb%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ae-%ce%ba%cf%81%ce%ad%ce%bc%ce%b1-%cf%80/
Επαναλαμβάνετε την ίδια διαδικασία κάθε είκοσι λεπτά, αποφεύγοντας τα μάτια και το στόμα του παιδιού. Επιπλέον, προσπαθήστε να μην «βάζετε» μεγάλη ποσότητα και να την απλώνετε ομοιόμορφα. Καλό θα είναι να αποφύγουμε να βάλουμε αντηλιακό στα ευαίσθητα σημεία του παιδιού, και συγκεκριμένα στον αυχένα και τα αυτιά του, τα οποία ιδρώνουν περισσότερο και δεν τα «βλέπει» ο ήλιος.
Ακόμα και αν πετύχετε μέρα με συννεφιά, δεν θα πρέπει να επαναπαυθείτε. Η αντηλιά μπορεί να βλάψει εξίσου το παιδί, γι΄ αυτό πρέπει να είμαστε το ίδιο προσεκτικοί.
«Τι ρούχα πρέπει να του φορέσω;»
Καλό το αντηλιακό, αλλά από μόνο του δεν αρκεί όσο το παιδί κάθεται στην παραλία. Γι’ αυτό, φορέστε του καπελάκι και μια μπλούζα σε άσπρο χρώμα, για να μην απορροφά ακόμα περισσότερη ζέστη, που θα το προστατεύσει από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.
https://pharmagalaxy.gr/product/fresk-%ce%bf%ce%bb%cf%8c%cf%83%cf%89%ce%bc%ce%bf-%ce%bc%ce%b1%ce%b3%ce%b9%cf%8c-%cf%83%ce%bf%cf%81%cf%84%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%b1-uv50-whale-blue-fog/
Fresk: Ολόσωμο μαγιό σορτς με προστασία UV50 Whale Ash Rose
Mayoparasol Μπλούζα Mε UV Προστασία Για Αγόρι -Sophie La Girafe Mariniere
KiETLA Καπέλo με UPF50+ Προστασία 2 Όψεων ZigZag
Ποιες είναι οι πιο ακίνδυνες ώρες
Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, οι πιο επικίνδυνες ώρες που ο ήλιος βρίσκεται στο ζενίθ του είναι από τις 11 το πρωί μέχρι τις 3 με 4 το απόγευμα, ώρες κατά τις οποίες θα πρέπει να αποφύγετε την έκθεση του μωρού στον ήλιο. Αντ’ αυτού, προτιμήστε να επισκέπτεστε την παραλία πριν τις 11 ή αργά το απόγευμα, μετά τις 6, οπότε ο ήλιος έχει «πέσει». Εκτός από τις βλαβερές ακτίνες του, θα πρέπει να αναλογιστούμε και τη δυσφορία που μπορεί να αισθανθεί το μωρό από την υπερβολική ζέστη.
Επιπλέον, θα πρέπει να φροντίζετε πάντα το παιδί να είναι κάτω από «χοντρή» σκιά. Γι’ αυτό, σε περίπτωση που η παραλία που θα επισκεφθείτε δεν διαθέτει φυσική σκιά, θα πρέπει να είστε σε ετοιμότητα και να μην ξεχάσετε να βάλετε στο πορτ παγκάζ του αυτοκινήτου μια ομπρέλα.
Η «σωστή» παραλία
Αρχικά, θα πρέπει να σιγουρευτείτε ότι η παραλία που θα επισκεφθείτε είναι καθαρή για να μην υπάρξει κίνδυνος μόλυνσης.
Επιπλέον, πριν «βουτήξετε» το παιδί στη θάλασσα, φροντίστε να ελέγξετε την θερμοκρασία του νερού για να μην είναι πολύ κρύα, γιατί τα μωρά δεν μπορούν να ρυθμίσουν την θερμοκρασία του σώματός τους όπως εμείς και άρα να κρυώνουν περισσότερο.
Την ώρα του μπάνιου
Κρατώντας το μωρό αγκαλιά και φορώντας του το καπελάκι του, μπείτε σιγά- σιγά στη θάλασσα έτσι ώστε πρώτα να βραχούν τα πόδια του και ν’ αρχίζει σταδιακά να συνηθίζει αυτή την «πρωτόγνωρη» διαδικασία. Στη συνέχεια, αρχίστε να βρέχετε σιγά σιγά το υπόλοιπο σώμα του. Αν δείτε ότι του αρέσει και δεν γκρινιάζει, συνεχίστε και έπειτα βρέξτε και το κεφαλάκι του.
Αν το εγχείρημά σας πάει καλά, προχωρήστε στο επόμενο στάδιο: ξαπλώστε το μπρούμυτα στη αγκαλιά σας κρατώντας το με το χέρι σας κάτω απ’ το στήθος του και με το άλλο τους γλουτούς, κουνήστε το δεξιά και αριστερά και παίξτε με το νερό. Αν, στα επόμενα μπάνια, θέλετε να χρησιμοποιήσετε κάποιο βοήθημα, επιλέξτε κάποιο κατάλληλο και εκπαιδευτικό.
Εκπαιδευτικό Σωσίβιο για Μωρά Red SwimTrainer(0-4 ετών)
Tο πρώτο μπάνιο του μωρού δεν θα πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από δέκα λεπτά ενώ η συνολική παραμόνη του στην παραλία περισσότερο από μία ώρα.
Μετά το μπάνιο
Μόλις βγείτε από τη θάλασσα, σκουπίστε το καλά με την πετσέτα του και στη συνέχεια φορέστε του την πάνα. Απλώστε μια ακόμα στρώση του αντηλιακού και ντύστε το με μια λευκή μπλούζα ή φορμάκι και το καπελάκι του. Έπειτα, σιγουρευτείτε ότι έχει αρκετή σκιά και αφήστε το να παίξει, αρκεί να προσέχετε μην προσπαθήσει να βάλει στο στόμα του άμμο, πετραδάκια ή αντικείμενα, όπως γόπες από τσιγάρα, που μπορεί να βρει στην παραλία.
Dock & Bay: Παιδικό πόντσο Quickdry – Easy Tiger Microfiber (Μικροϊνες)
Σε κάθε περίπτωση, αν το παιδί φέρει «αντιρρήσεις», κλαίει ή γκρινιάζει, δεν θα πρέπει να το πιέσετε να μπει στη θάλασσα χωρίς τη θέλησή του. Εξάλλου, το θέμα είναι να γίνει μια θετική εμπειρία για το παιδί για τα επόμενα… «πλατσουρίσματά» του.
