Πρωτόγνωρα παραμυθένιος, ασύγκριτα συναρπαστικός αλλά και λίγο… αγχωτικός. Αυτός είναι ο κόσμος της νέας μαμάς που με το μωρό στην αγκαλιά και με τις νέες έγνοιες στο νου, προσπαθεί να βρει τα πατήματά της στη νέα της ζωή. Αν μόλις φέρατε ή πρόκειται να φέρετε το μωράκι σας στον κόσμο, προετοιμαστείτε κατάλληλα για τα σημαντικά θέματα της καθημερινότητας, ώστε να χαρείτε τις τρυφερές στιγμές σας με το «πολύτιμο δώρο» σας χωρίς να αποσπάσει τίποτα την προσοχή σας. Μαμάδες και μπαμπάδες, ξεχάστε τους πρακτικούς μπελάδες!

Των φρονίμων τα παιδιά, πριν γεννήσουν αποθηκεύουν…

Φαγητά στη κατάψυξη   

Αν ο τοκετός είναι προγραμματισμένος, μία εβδομάδα πριν, ετοιμάστε μπόλικα θρεπτικά γεύματα και βάλτε τα στην κατάψυξη σε μπολ ατομικής μερίδας. Έτσι, όταν επιστρέψετε με το μωράκι σας στο σπίτι, δεν θα χρειάζεται να μπαίνετε στον κόπο του μαγειρέματος. Θα βγάζετε από την κατάψυξη μακαρονάδες, κοκκινιστά, σούπες και ό,τι άλλο τραβάει η όρεξή σας και θα τα ζεσταίνετε στο πι και φι.

Προμήθειες στο ντουλάπι

Με το που θα βγείτε απ’ το μαιευτήριο, δύσκολο να μπείτε στο σούπερ μάρκετ. Ούτε τον χρόνο θα έχετε, ούτε φυσικά την ενέργεια. Γι’ αυτό, προνοήστε να γεμίσετε ντουλάπια και ψυγείο με τα απαραίτητα, λίγο πριν τη μεγάλη ώρα. Εφοδιαστείτε με γάλα (μακράς διαρκείας), δημητριακά, λαχανικά αλλά και φρέσκο ψωμί που μπορείτε να καταψύξετε σε φέτες και να το ξεπαγώνετε όποτε θέλετε. Φυσικά, μην ξεχάσετε τα απαραίτητα είδη προσωπική υγιεινής και φροντίδας για εσάς και το μωράκι σας.

Τα σύνεργα στην τσάντα μαιευτηρίου

Για να γλιτώσετε το «πακέτο» του να ετοιμάσετε την τσάντα μαιευτηρίου τελευταία στιγμή με άγχος και την κοιλιά στο στόμα, καλύτερα να πακετάρετε λίγες εβδομάδες πριν.

Καλωσορίστε το μωράκι σας και… την ευκολία σας

Μαμά συντονισμένη, ποτέ ξενυχτισμένη

Είναι λογικό να χάσετε για λίγο τον ύπνο σας τις πρώτες μέρες που το μωράκι σας θα χρειάζεται συνεχώς τάισμα, ή μπορεί να κλαίει ή να μην κοιμάται. To ΠΩΣ ΝΑ ΒΑΛΩ ΤΟ ΓΙΑ ΥΠΝΟ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ είναι ένα δύσκολο έργο για κάθε νέα μαμά. Μπορείτε όμως να καθιερώσετε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα ύπνου για το μωρό, βάζοντάς το π.χ. στην κούνια του την ίδια ώρα κάθε βράδυ ώστε να συντονίζεστε μαζί του, κλείνοντας την ίδια ώρα και τα δικά σας μάτια.  Μπορεί να φαίνεται δύσκολο αλλά αν επιμείνετε, η προσπάθειά σας θα πιάσει τόπο.

Αφού μπορώ και μόνη μου, σας λέω

Επειδή η σούπερ μαμά που νανουρίζει το μωράκι της βάζοντας παράλληλα πλυντήριο, βγαίνοντάς για ψώνια και τακτοποιώντας το σπίτι, δεν έχει εφευρεθεί ακόμα, καλύτερα να δέχεστε με χαρά τη βοήθεια γονιών, συγγενών και φίλων. Και εκείνοι θα νιώσουν χαρά που θα έχουν την ευκαιρία να σας εξυπηρετήσουν ουσιαστικά και ωφέλιμα και εσείς θα πάρετε μία ανάσα ανακούφισης και ξεγνοιασιάς.

Κι ο μπαμπάς στο παιχνίδι

Δεν φαντάζεστε πόσα θαύματα μπορεί να κάνει τις πρώτες μέρες στο σπίτι με το μωρό σας η   ισχύς εν τη ενώσει. Πολλές μητέρες νιώθουν τη ανάγκη να περνάνε όλα απ’ τα χέρια τους γιατί ο μπαμπάς «δυσκολεύεται με εκείνο», «δεν τα καταφέρνει με το άλλο»… Όμως στην πραγματικότητα, ο μπαμπάς μπορεί να προσφέρει πολλά. Για  παράδειγμα, τη νύχτα που θα θέλετε να κοιμηθείτε μετά από ένα σερί ξαγρύπνιας, ο μπαμπάς μπορεί να κρατήσει το μωρό και να το νανουρίσει. Τόσο απλό και τόσο βοηθητικό!

Προετοιμαστείτε έγκαιρα και θυμηθείτε: το μωράκι έρχεται, οι έγνοιες φεύγουν, η ευτυχία ήρθε και θα μείνει !

FREZYDERM